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Die Lymphdrainage ist eine medizinische Massageform, die den Abfluss von Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe fördert. Sie wird oft bei Schwellungen (Ödemen) eingesetzt, etwa nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Erkrankungen wie dem Lipödem.
Wirkung und Techniken
Im Gegensatz zu klassischen Massagen arbeitet die Manuelle Lymphdrainage (MLD) mit sehr sanftem Druck und speziellen Grifftechniken:
- Grundgriffe: Therapeuten nutzen Techniken wie den stehenden Kreis, Dreh-, Schöpf- und Pumpgriff.
- Ziel: Die Flüssigkeit wird durch sanfte Dehnreize in Richtung der Lymphknoten verschoben, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu beschleunigen.
- Anwendungsbereiche: Besonders häufig an Armen und Beinen (z. B. nach einer Hüft-OP oder Brustkrebs-Behandlung), aber auch im Gesicht zur Entstauung.
Wichtige Hinweise
- Verschreibung: Bei medizinischer Notwendigkeit kann die Therapie vom Hausarzt oder Facharzt (z. B. Lymphologen) verordnet werden.
- Gegenanzeigen: Bei akuten Entzündungen, Herzinsuffizienz oder unklaren Thrombosen darf sie oft nicht oder nur eingeschränkt durchgeführt werden.
- Kombination: Für langfristige Erfolge wird die MLD oft durch eine Kompressionstherapie (Bandagen oder Strümpfe) ergänzt.